姿勢を正す

小顔をめざして始めた骨格矯正だけど
１日目にして首こりがなくなっているのに驚いた。

いつもなら夕方になると首の後ろの筋がピキーンっと張り
首の付け根から後頭部が痛くなって
左右に首を振ることなど出来なかったし
全ては更年期のせいだと思い込んでいた。
３時過ぎたら仕方なく、ロキソニンを半分飲むのが日課だった。

それがそれが、１日で治っているじゃないですか
何をしているか？って・・・
１日中背骨の上に頭が乗っていることを意識して
胸を張っているだけです。。
肩を落として首を伸ばしている感じです。

頭が前後に転がらないようにバランスを取っているだけなのに
これだけで首筋のコリが消失です。

私の頭、よっぽど傾いていたのかなぁ

もともと猫背ではなかったのですが、意識して姿勢を正して
いるので肩は逆にコリが強くなっている感じですが
これも慣れてくると消失しそうな気がします。

小顔になるより嬉しいかも！
いや、やっぱり小顔にもなりたいけど・・・

明日もがんばります


にほんブログ村