下腹ポッコリが・・・

姿勢をキープし続けて数日・・・？

なーんもダイエットなんてしていないのに

下腹がなくなっている。

いや、それは若干言い過ぎかな

妊娠７か月程度あったポッコリお腹が

５カ月くらいにすっきりしている！！

これって、凄くないですか？


骨格のゆがみおそるべしですよ。


頭を背骨のＳ字カーブの上にキープするということは

体中の色んな筋肉を常時緊張させているわけですね。

これをしていると首こりが緩和されたと書きましたが

やはり気を抜くと　だら～ん　となっちゃうので

姿勢がヤバい時は　背筋矯正ベルトを装着します。

昨日は仕事中ずっと装着していました。


ちょっと締め付け感はあるけど、姿勢が良くなるにつれて

ベルトをしていることを忘れます。



なんてね・・・

あまり笑えない今日この頃の、ほんの小さな喜びです。




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