矯正 あれから・・・

まず、骨盤ベルトを止めました。

楽なんですが、外した時に腰がくにゃってなっちゃうので。

背骨矯正ベルトは日中はほぼ装着状態です。

気が付くたびに肩を落として首を持ち上げる感じに

ストレッチします。


私、お腹ポッコリがなくなりましたと書きましたが

実は背骨をきれいなＳ字曲線にすると

お腹が凹んだように見えるだけ・・・でした(^^;

まぁまぁウソではないです。

それだけ姿勢が悪かったということです。


なんでこんなに頑張っているのかと言うと

首こりと頭痛が本当になくなったからなのです。

滞りがちな首筋の血行（リンパの流れ）が劇的に

良くなったとしか思えない。

もう少し頑張ったら整骨院に行って久しぶりに

肩と首の状態を見てもらおうと思っています。


ただ、全くもってつまらないことなんですが

私の至福の時間に・・・こたつに入って枕とクッションに

だら～んともたれてドラマを見ることが出来なく

なってしまいました。。

しんどいけど、せっかく頑張っているのだし・・・

なんとなく自分自身に、プレッシャーです



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