8月28日 朝は少しずつしのぎやすくなってきているように・・・
今日は一段と・・という感じに (午前中のみ)
町内に広報を配布するついでに
朝久しぶりに歩いてみた
早朝は(といっても7時ごろ)あまり歩く事はないのだけど
準備運動もしないで ゆっくり歩いてみて
やはり ちょっと シンドカッタ
いつ以来からというと・・・・・
一か月ぐらいは 歩いてないような
腰をかばって 少しずつ動きながらも
食事は 美味しかったので 体重は増えたし
今日は 朝、3500歩ほどだったのけど
やっぱり 足、体が重い
又、0(ゼロ)からやり直しだナ～
マァ ボチボチやろう
少しずつ涼しくなるだろうから・・・・・？・・・
