運動する人の強い味方 やよい軒筋肉定食♪♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

今日は、ようやくやよい軒の筋肉定食を食べられたので、書いていきます！

 

前回、自作メニューの筋肉シチューや筋肉カレーを作った記事を書きましたが、そのメニューを作ろうと思ったきっかけのメニューですね。

 

ちなみに、これはゴールドジムとのコラボ商品らしいです。

この筋肉定食は、鶏のモモ肉のステーキ定食で、ごはんはキャベツサラダに変える事が出来ます。

ちなみに、画像では唐揚げが付いてますが、こちらはクーポンで追加したものなので通常の定食には付いていないです。

 

ただ、少しとは言え、野菜が増えるのは大歓迎ですけどね。

 

この鶏のモモ肉のステーキを岩塩やソースで味わうのですが、ソースの甘みに岩塩がよく合いますし、野菜もとろけるようだったので、食べやすいです。

 

たんぱく質満載で、糖質が少ない筋肉定食ですが、一つ注意点があります。

実は、キャベツサラダやご飯のお椀を使って、ご飯をお代わり出来てしまうんですよね。

 

さらに岩塩とご飯が合うので、食が進んでしまいます。

 

糖質は、体を作ったり筋肉を動かしたりするのに必要な栄養素なので、悪い物ではないのですが、摂りすぎてしまいがちな栄養素でもあるので、撮る時は気をつけていきたいですね！

今日は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！