ども！ お米食べるミドフィフです 
お米はもちろんですが、そこそこ炭水化物を食べております。
お年始の現在は、専らお餅
ですが… 
腰のせいにしてはいけないのでしょうが、腰にトラブルを抱えておりまして、激しい運動は出来ません。腹筋背筋なんてとんでもない！ 走ることさえ回避しています。
一昨年、そんな私がお米生活を始めて数か月後、なんと！
ウエストが合計で８センチ減りました！ 
いやいや… これだけでも十分にうれしかったのですよ… 
あれから、半年以上が過ぎました。
ウエストが戻っていたら嫌だなぁ 
と思ってしまい、ついつい測定を避けていました 
でも、相変わらずボトムスはゆるゆるだし、指輪はクルクル回るし…
もしかして、大丈夫じゃない？ 
で、測ってみました。
ー８ｃｍのままです！！ 
一時、お米が食べられなくなった時はありましたが、食事が摂れなくなった訳ではなかったですから、それなりに食べてきていました。夏が終わってからは、お米が食べられるようになりましたので、普通に戻ったという感じです。
お酒 
も美味しく頂いていました 
繰り返しますが、運動はしておりません。
現在、しっかりミドフィフです。
体の体の曲がり角（童謡たき火のようなメロディーをつけてくださいませ
）でございます。代謝がめちゃくちゃ良い筈はありません。それでウエストキープなんて…
もう、言うことなし！ ですね
