明日は検査のため

明日は初めて胃カメラを飲むので、消化の良いお腹に残らない物をと考えたのですが、少しならお肉を食べて良いという事なので、量を少なくしてみました

メイン：たらの香草焼き風
サブ：焼き鳥塩味（冷凍）・鯛入りかまぼこのバター炒め
サイド：かぼちゃとツナのサラダ

～たらの香草焼き風～
たらをレンジで２分ほど加熱し、香りソルトをかけて、バージンオイルで蒸し焼きにして出来あがり


～焼き鳥塩味（冷凍）～


～鯛入りかまぼこのバター炒め～



～かぼちゃとツナのサラダ～
頂いたかぼちゃをｙｏｉｄｏｒｅさんのまねっこしてシーフードと炒めようと思ったのですが、シーフードを切らしていたので、レンジでチンしてサラダにすることに。
ツナを入れ、マヨネーズで和えたら冷蔵庫で冷やし、飾り付けにきゅうりとトマトも切らしたので、彩りにメンタイマヨソースを