今日の晩ご飯

覚書として毎日の晩御飯のメニューを
書き留めておきます。

ちょっとボリューム多すぎ~~

2010年08月18日 23時40分04秒 | 和食
*冷奴

お安いのに、しっかりとした
木綿豆腐!
一人一丁お腹いっぱいになるけど、
やめられない!!

*骨付き鶏と野菜の炊いたん

これが、量多すぎだったかも・・・

*コンニャク玉の甘辛煮


*キュウリの浅漬け


今日の教訓!
冷奴の日は、副菜を少なめに~~

夏野菜たっぷり②

2010年08月04日 19時24分29秒 | 和食
*夏野菜と合い挽肉の炒めもの。

焼肉のたれで味付け

*豚薄切り肉の団子

練りしょうが、めんつゆ、
塩コショウして、
小麦粉を塗して丸めて焼くだけ~

*生ハムとポテトのサラダ

ポテトは、チップスターのえびしお大の
1/2を使ってあります(笑)

*きゅうりの塩もみ

夏野菜がたくさん摂ろう!

2010年08月03日 18時17分59秒 | 和食
*大根と豚ヒレブロックの炊いたん

*鮭のバターソテー

*ツナと夏野菜の楽チン煮びたし風

夏野菜をたっぷり使って♪
レンジでチンして、
めんつゆに漬けておく。
最後にツナを加えて出来上がり!
冷蔵庫で冷やして食べてもOK~

*きゅうりとわかめのマヨポン和え