踵の異常と痛み

今日は雨です。おっさんです

昨日の続きです

４月ころそろそろ治療も終わりかなと思っていると
５月の連休明けに今までなんともなかった
左足の足首でアキレス腱の左側に痛みが出て
腫れているように感じて診察してもらいました

すると
「運動中止、散歩もだめ、出来るだけ歩くな」
という診察結果になりました

「え！」と思ったのですが
「痛みが出るときは休んだ方がいい
超音波ではなく衝撃波を試してみては」
と言われたので試しました

その日から週に１回理学療法士によるマッサージ？を
行うことになりました

衝撃波を理学療法士にやってもらいましたが
効果はありませんでした

その後歩いてみたり骨格を触られたして
「左右の筋肉のバランスが崩れているので
左足に痛みが出ている
筋トレをするように」
と言われ、筋肉のマッサージ？をしてもらって
筋トレの方法を教わりました。

筋トレの方法を５つほど教わり
痛みもましになったので治療は終了しました
１ヶ月かかりました

取り敢えず運動の許可は出たので
ボウリングは再開しました

今も２～３日に１回２時間くらい筋トレをしています
理学療法士から毎日ではなく
間に休む日を挟むようにと言われたもので

ついでに昔やっていたチューブトレーニングもしています
そのため１回２時間もかかってます

マッチョの人たちが筋トレが趣味と言ってますが
まったく理解できません
面白くなく苦痛なだけです

踵の痛みですが１１月ころからほとんど出ていません
１年ちょっとで収まった感じです
踵の出っ張りは収まりませんが

変形前に履いていた靴を履いても痛みは出ません
ウオーキング用の靴で散歩してますが
問題ありません

でも、大きめの靴はどうしましょう
ボウリングのシューズも大きめにしたし
何足も買い替えるのもお金が

年金は下がるし、物価は上がるし
取り敢えずこのままで
問題が出たら考えます

踵の異常と痛みー１

今日は午前中は曇りという予報が外れました。おっさんです

一昨年１０月初めのころ左足の踵に痛みが出てきました
いつもの整形外科に行きレントゲンを撮り見てもらうと

「アキレス腱に引っ張られて、踵の骨が成長している
それでアキレス腱が引っ張られて痛みがでている
骨はこのままで直らないし、治療法はない
後は痛みが治まるのを待つだけ」
と言われ、湿布薬と痛み止めを貰いました

でも、靴を履くと踵に痛みがでるし
歩くだけでも痛みが出るときがあります

ボウリングのときボールを投げるときに
踵に痛みがでてきます
湿布薬を貼り、痛みが強くなると痛み止めを飲みました

でも直らず－直らないと言われてたけど
痛みも治まらず、１１月の初めに別な整形外科に行きました

そこは近所でしたが、以前行ったとき人が一杯で帰ったことがあります
ホームページがあり見ると
初診だけは予約できるとあるので予約していきました

まあ診断は同じですが
手術すれば出っ張りは収まるが
運動できるまで半年かかる
と言われたので止めました

治療は湿布薬以外に超音波を当てる方法があるそうで
それをすることにしました
これは痛んでいる組織を直して痛みを抑えるものだそうです
そして、運動はするように、散歩もいいよと言われました

取り敢えず靴を履くと踵に痛みが出るので
大きめの靴を買い、踵の出っ張りの下あたりにクッションをはり
踵の出っ張りが靴に当たらない様加工しました

クッションの材料はいろいろ試しましたが
これでいいというのは見つかりませんでした

ネットで調べると痛みは半年から２年くらい続くとありました

簡単な痛み止めはないかネットで調べると
テーピングとかありましたが
これは専門家に指導を受けずに
素人がすると余計悪くなると思いしませんでした

アキレス腱伸ばしというのがあり
左右交互に１回３０秒間アキレス腱を伸ばすのを４回１セットとして行い
朝昼晩各１セットずつするというもので簡単なので始めました

最初はアキレス腱を伸ばすと痛みがあり、
左右の足を入れ替えるときに
ズキっとした痛みがありました

ボウリングシューズを履くと踵に痛みが出るので
サイズの大きいのに買い換えました
カンガルー皮の柔らかいシューズです

他の靴と同じようにクッションを入れました

３ヶ月くらいすると痛みが和らいできました
超音波が効いたのか、アキレス腱を伸ばしが効いたのか
わかりませんが、ボウリングをしていても楽になりました

長くなるので続きます

新車購入 その２

今日は寒いけど晴れた１日でした。おっさんです
今日は車の洗車をしました

過去にスズキの販売店で嫌な経験をしたので
今まで車を買い替えるときスズキは対象外でした
今回１５００以下ではあとソリオ（１２００ｃｃです）しかないので
近くの販売店を探して試乗に行きました

若い営業でしたが丁寧な接客でよかったし試乗もできました
ソリオで気になっていたのは
マイルドハイブリッドというのですが、何それていう感じで
アイドリングストップ付で、う～んと思ってました

マイルドハイブリッド電気で走るのという理解でしたが
そうではなくガソリンエンジンで走るそうです
余り詳しく聞きませんでした

アイドリングストップは信号なんかで走り出すとき
「キュルキュル」というエンジン始動音がするのがおっさんは嫌いでしたが
一応停止スイッチもあるけど
エンジン始動時「キュルキュル」音がほとんどしません
普通に走り出す感じでよかったです

妻が最後の車（おっさんはまだ乗り換えるつもりですが）
なんだから一番いいグレードでと言ったので
それで見積もりを取りました

トヨタに行き同じ機能になるよう設定して
見積もりを取ると少し高いです

担当者にエンジンが２００ｃｃ違うので
同じ価格ならソリオにするというと
一言「無理です」

で、ソリオになりました

でも凄い問題がありまして
最近の半導体不足による車の納車までの期間です
３月下旬に契約して納車が９月半ばでした

取り敢えず無事納車されて、気分良く乗っています
今のところ、エンジンの力や車内の騒音は前の車と差はなさそうです。

しかし、納車３日後今度はおっさんが事故を
家のガレージから車を出そうとしたとき
ガレージの屋根の柱にドアミラーをこすって傷を付けました
大した傷ではなく、タッチアップペイントで済む程度でしたが

妻は
「最初に傷をつけたのは私とちがうよ」
と言って喜んでました

新車の購入 その１

今日は予報では晴れですが、曇った寒い日です。おっさんです。
もう年末です
４ヶ月サボってました

車のことですが自損事故の後は問題ありませんでした
ただ、１２年目で来年１３年目の車検です

少し自動車税が上がるそうですが、なぜですかね？
物を大事に長く使うことが悪いことなのでしょうか？
燃費も悪くありません

少し距離を走るとリッター１６ｋｍはいきます
物が売れないと困るからかでしょうか

妻はもう車は要らないと去年言っていました
年だし余り遠くへ行かないし
ということです

おっさんはまだ必要だと言っていました。
ボウリングのボールを手入れするのに車がないと不便です

６．８ｋｇのボールを原チャで運ぶのはちょっとです
原チャの前かごや後ろのＢＯＸに入れて走ると
カーブですこし不安定になります

年を取って瞬時のバランス感覚が少し鈍ってきています
自転車も同じですし
歩いて持ち運ぶのは無理です

正直おっさんも運転は下手になっていると自分でもわかっています
カーブや交差点での左折・右折は今まで以上に慎重になっています
そこで、安全機能の付いた車が必要かなと思っていました
安全機能に頼るのではなく、いざというときの保険です

ところが事故の後妻が車を買い替えてもいいと言い出したのです
ただし今の車と同じか小さいの、後部ドアはスライドというのが条件でした

そこで候補となる車を調べました

ここ３０年以上トヨタ車に、それも同じディーラー、営業担当で乗っていたので
トヨタのルーミーを第１候補にホンダのフリードを第２候補に調べると、
フリードは少し大きいのが分かりました。
妻に言うと速攻却下です

ルーミーの試乗をしたのですが、平地だけなら問題なさそうですが、
坂道や高速の合流での加速と騒音が気になりました。

まあ１０００ｃｃだし仕方ないかと思っていたのですが、
妻の知人が２年乗ったルーミーからスズキのソリオに
乗り換えたら全然違うと言われたそうです

「加速が全然違って力があるし、車内の騒音も静かになった。
高速道路を走ると違いが凄い」
とのことです。

ボウリングで知っている人でルーミーに乗っている人に話をききました。
「４～５人乗っているときに右折するとき、
対向車がいても距離があれば、前の車ならさっと曲がっていたのに
ルーミーは右折を躊躇して通り過ぎるのを待つ。
人を載せて坂道を登ろうとしたら力がない」
と言われました。

試乗したとき漠然と感じた不安が的中した感じでした。

続きはまた。

車が大けが

今日も暑いおっさんです

昨年１１月末ころ妻が事故を起こしました
幸い人身事故ではないのですが
知人を送って行って家の前でＵターンしようとしたとき
近所の家の角に後部をぶつけました

後部ドアとバンパーがへこみガラスがバラバラです
知人のご主人がとりあえずガラス部分を
サンシェードとガムテープで補修してくれました

先方の家は角の部分の塗装が少しめくれました（後で見に行きました）
先方の家の方は
「いいよ、いいよ。主人に直させるから」
と、優しく言っていただいたそうですが、

後から近所の人が先方の奥さんに
「これは事故なんだから、事故を起こした車の保険で直させろ」
と、強く言ってきたそうです。

その方は近所でも変わった人で、関係ないことに首をつっこんでくるらしいです。
その奥さんはそんな大げさではないと思ったらしいのですが
その変なおっさんが苦手で言い返せないので
どうしようかと思い知人に相談したそうです

知人が
「あの人（妻です）のご主人は器用な人でこれくらい自分で直せると思うよ」
と言ってくれました。

で、現場を確認してから、パテと充填材を準備して後日修理に行きました
修理と言っても大したことはなく、欠けているところにパテを埋めて、
ついでに周りのひびとか、前から欠けているところとかをパテと充填剤で補修しました
一応２時間程度で補修は終わり家の方に確認していただきました

車の方ですが、ディーラーの担当者に電話して修理について相談したら
「多分保険を使うことになるから、保険会社に連絡するように」
とアドバイスされたので保険会社に連絡しました

修理費用についてはディーラーと保険会社で決めて
自己負担分１０万円で済んだのですが
部材の手配とかの関係で、修理完了がディーラーの年内営業最終日となりました

まあ、年内に納車されてよかったのですが、
保険会社の担当者から電話がありました

昨年１２月に保険の継続をしたのですが
事故を起こした日が前の契約の最終日で
継続契約の保証開始日が次の日なのです

担当者曰く
「前年度の事故になり、事故カウントされ継続契約の費用が変わります
つまり保険料が増えます、
よって既にクレジットで支払っていますが、
差額を支払っていただきます
後日振込書類を送りますのでお支払いをお願いします
またこの増額は３年間継続します
つまり後２回の契約の保険料も増えます」

まあ、修理費用が自己負担と増額分の合計より大きいので仕方ないですね

妻はしょげていましたが
「車は走っていたら傷が付いたり、事故に合ったりする
人さえ絡まなくて物だけならよかったと思ったらいい」
と言っときました。