歯が痛い

今日は晴れていますが寒い一日です。おっさんです。

先週末からごたごたしていますが、日を改めて書きます。

昨夜から左の下の奥歯が痛み出しました。
この歯は数年前に神経を相当抜いて処理した歯です。
２０年ぶりに行った歯医者で処置してもらった歯です。
最後にかぶせるときは医者ではなく助手みたいな女性でした。

根元までセメント？で固めたので、後日いつもの歯医者に行ったとき
「ここまで詰めることは普通しないけど」
と言われた歯です。

もしかしたら歯茎かもしれませんが、食べ物を噛むときやわらかくても痛みます。
何もしなくても時々痛みがあります。

そんなんやったら歯医者に行ったらええやん　と言われそうですが、
ちょっと今日は出かけられません。
食事が心配ですが明後日（休み明け）には行こうと思います。
それまで耐えれたらですが、というか耐えるしかないのですが。

筋トレを再開しました

今日は晴れるのか曇るのかわからない天気です。おっさんです。

最近筋トレを再開しました。
去年の10月頃にあまり変化がないのでやる気が無くなり辞めてしまったのですが、
最近足の筋肉が落ちてきたのがよくわかり、腕も痛くなってきました。

勤めているときはデスクワークとはいえ、ちょこちょこ歩いたり、
何かしら荷物を持ったりして少しは筋肉を使っていたのですが、
最近はすっかり楽になり、筋肉を使うのが孫を抱っこするときだけです。
孫を抱っこした次の日は腕が痛くなります。

これではいかんとまた思い直して再開です。
でも、４カ月近いブランクはすごいです。
スクワット、膝伸ばし（おもりを付けて）、サイドレイズ、腹筋とかしているのですが、
辞める前の５０％～７０％しかできません。
腹筋なんぞ半分以下です。

けがで入院した時半年で作った筋肉が２週間で消えたのですから、
４カ月近く何もしていなとこうなりますね。

これから無理せず、気長にやっていきます。
フィットネスクラブに通うかはまだ悩んでいます。
優柔不断です　←この優柔不断さが妻とのいさかいの原因の一つです。

自転車のチューブ交換

今日も寒い一日でした。おっさんです。

以前長男がおっさんの自転車を乗った時、
後輪の空気が抜けていると言っていたので、7空気入れで空気を入れたけどタイヤが膨らみません。

虫ゴムが悪くなったのかと思い交換したけど駄目でした。
タイヤを外してチューブを引っ張り出すと、空気を入れる金具の根元のゴムが破れていました。

ここは修理できないのでホームセンターへ交換用チューブを買いに行きました。
チューブは４００円ちょっとで安いんですが、
後輪のタイヤをとチューブをリムから外してチューブだけを取り出す必要があります。

おっさんの自転車は生意気にも６段変速です。
そのためギヤとブレーキが左右にあります。
タイヤをフレームから外すためギヤをフレームからはずし、ブレーキワイヤーを外しました。

タイヤをリムから外してチューブを取り出すのに手間がかかりました。
新しいチューブを取り付けてタイヤをはめるにも一苦労しました。
タイヤを完全に外してしまったため、余計な手間を増やしてしまいました。

何とか組み立てて空気を入れたのですがはいりません。
最初空気入れが悪くなったのかと思いましたが、妻の自転車へはちゃんと空気が入ります。
ということはまた穴があいたのではと思い、チューブを外して空気を入れましたがやはり入りません。

穴が空いている個所を探してゴムを貼り、チューブをだしたまま空気をいれると今度は入っています。
再度組み立てて空気を入れると無事入りました。

半日かかってしまいましたが、予定通りです。
以前もタイヤとチューブの交換をしたことがありますのでおおよその時間はわかりましたが、
新品のチューブをパンクさせたのは誤算でした。

電車のトラブル

今日も寒い一日でした。おっさんです。

昨日試験を受けたと書きました。
がっくり来て環状線の駅に行ったところ、電車が遅れているという放送がありました。
何でも線路内に人が立ち入ったため全線赤信号になり電車が止まったというのです。
大和路快速は軒並み運休になりました。
各停だけが動いていました。
やっと来た電車に乗ると通勤電車なみの混雑です。
下りるときも大変でした。

線路内に入った奴に一言　　「ぼけ！」

そんなことしたらどうなるかわかっているやろ。
どんだけの人が迷惑するか考えたんか。
そんな奴は大枚な損害賠償を払わせたらええんやと思います。

関連で書きます。
電車に飛び込んで自殺する人がいます。
死ぬ時に人に迷惑かけるな。お前のためにどれだけの人が迷惑するか。
もしかしたら人生が狂う人が出るかもしれんぞ。
と言いたいです。

電車への飛び込み自殺で今まで２回迷惑しました。
１回目は学生時代大阪駅に電車が入るとき子供を抱いた女性が飛び込んだらしく、電車がホームに入りきらずに止まりました。
おっさんは電車にのっていました。
おっさんの車両はホームにかかっていたのですがドアが開きません。
安全のためため開けないとのことでした。
ホームにいて電車を待っている人と相当な時間向き合っていました。

２回目は東京へ出張するときで、
途中の鉄道の電車に飛び込み自殺があり、電車が新幹線の駅までいくかどうかわからないと放送がありました。
なんとか新幹線の駅についてホームまで必死に走りました。ホームに着くとすぐ新幹線がきました。

おっさんの場合遅れたら事情を説明すれば納得してもらえたと思いますが、
就職試験の学生さんなんかでしたらどうなるのでしょうか。
もし遅れて試験が受けられず就職できなければその人の一生が狂うわけです。

鉄道自殺の場合、残された家族に損害賠償が請求されることもあるそうです。
鉄道自殺は絶対にしないように、自殺したければどっか人のいない、迷惑のかからないところでひっそり死んでください。

こう書くと、自殺する人の心情をわかってやれとか、発作的に自殺するので場所は選んでいないとかいう人がいるかもしれません。
おっさんもひどいパワハラを受けていまいしたが、人への迷惑をかけることはしたくなかったです。
自殺を止める気はありませんが、自殺する方法を考えろと言いたいです。