韃靼そばで健康！健康！in 板そば 葵ひ

今朝、サンドイッチを食べた後で夫の食べ残しのチョコドーナツを半分食べてしまった。朝からカロリー過多・・・・。

お昼は軽くランチで済ませようと一人でバスに乗って「板そば　葵ひ」へ。

ダッタンそばに含まれるルチンは普通のそばの約120倍。 ルチンには毛細血管の強化や動脈硬化の予防、脳卒中の予防に効果があるという研究結果があり、血圧降下の作用も確認されているらしい・・・。

言わば食べてもカロリーゼロ！（とは書いていないけれど）

天ぷらとセットが食べたいが我慢をして薬膳そばを注文。

出汁豆腐の上にオクラがタップリでネバネバして美味しい～😘 

薬膳そばの彩も美しい。

ヘルシーな物ばかりでも物足りないと思うけど、茄子の天ぷらが一つ入っただけで食べ応えも腹持ちも全然違う。

この時期なのでテイクアウトもされている様ですよ。

お茶が無くなったら直ぐにお代わりを下さって気配り目配りも抜群。

満足満蔵でご馳走さまでした。また行きまっしょい。

板そば蒼ひ （そば（蕎麦） / 馬車道駅、関内駅、桜木町駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.8

勿論、これだけでは朝の食べ過ぎは帳消しにならないので帰りはバスに乗らず歩いて帰宅をする事に。

横浜スタジアムの前を通ったので横浜ベイスターズのマスクがベイストアで売っていないか覗いて見る事にした。

現在２位のベイスターズ。

開幕早々とは言え２位はこそばゆい。

「また負けたね～😭 」と友達とブツブツ言っている位が日常で落ちつく。

やっぱり売り切れだ😱 そりゃそうだろうなあ・・

「のこのこ」と行って買える訳もなかろうもん。

中旬って具体的にいつだろう？？

ヨガ友の、ご主人がベルギーと日本人のハーフなんだけれど

「サラミはバナナ」らしい😆 

夜遅くにサラミをバナナの様に丸ごと貪るとか。

「ヨーロッパだとサラミ一本も３ユーロ位だから、その感覚で日本の高価なサラミもバナナの様に貪る」と怒る。

「カレーは飲み物」は有名だけど「サラミはバナナ」は初めて聞いた！！

お会いした事があるけれど,大草原の小さな家のエドワードオジサンみたいに陽気で温かくて人懐っこいんだな😊 

私なら笑って許すけど身内は違うよねえ・・。

私の夫がコージーコーナーのショートケーキに蝋燭を貰って来た話をしても皆が

「可愛いじゃん😁 」と言う。

可愛い訳ないじゃん。ムカつくのみ。

サラミはバナナも笑うけど奥さんの身になれば「キー」っとなるんだろうなあと思う。

夫婦あるあるだなあと思う浜ノミクスにポチ

レストラン・飲食店ランキング