2021年12月8日
只今「次女の職場仲間とランチへ」というタイトルでblog UPし終えた朋友ママです。
朝6時45分に長女を送り出してから（7時半から仕事をだからね）洗濯物を干して（生憎の雨なので部屋干しよ）、次女が起きて来るまでに更新だ。
今日は【インナーチャイルド】について綴っていこうかと思う。
【インナーチャイルド】を簡単に説明すると、大人になっても変わらないまま続いている子ども時代の思考パターンや習慣のことを指す。
思い当たる人もいるかと思う。
私も、普段は気にならないけど、フトした瞬間に思い出すことはある。
特に母親との関係性で、情緒不安定の時に過去の記憶が鮮明に思い出されるわけ。
その度に『まだまだ許せていない部分があるんだ』と思うのだ。
この【インナーチャイルド】は、私のようにネガティブ感情が出てきた時に症状が出やすい。
幼少期に辛い体験をした人が【インナーチャイルド】を生むとも言われていて、大人から抑圧されたり、精神的な暴力を振るわれたりしたことで、結果「負の感情」が居座って解消する機会を失ったまま大人になる。
こういうタイプの人は、自分に「非」が無くても謝る人が多く、要するに『謝れば許して貰える』という思考回路が染み付いた結果である。
このまま大人になると、他人と言い争いになった時に、その場から早く逃げたいために自分が悪くなくても謝って会話を終わらせる傾向にある。
なので、一向に自分の心は苦しいままだ。
解決方法として私が思うのは、自分の感情に対して素直に受け入れる事が近道なんだよね。
正直向き合いたく無い事だけど、【インナーチャイルド】は、自分の心が癒されるまで何度も『無視しないで気づいてよ～』と訴えているものだと感じるので、自分の心に『辛いんだね。良いんだよ』とか『怒っているんだね。良いんだよ』とか『悲しいんだね。良いんだよ』と、自分の感情を味わって癒してあげて欲しい。
ここのblogでも何度も訴えているが、自分の心を癒すのも傷つけるのもあなた（自分）次第だから、大袈裟な位可愛がって欲しいし、思い切り甘やかして欲しい。
これを続ける事によって快方に向かう確率は高くなると思うし、私も只今実行中なのである。
母親に対しての許しが確実にUPしているからね。
思い当たる人はやってみてね💖
やらないよりはやった方が良いからね😃
