今日も暑かったー！ ２３～２５℃ぐらいありました。
こりずに、８００ｍ９０″ペース 今日は６本実施！
１本目 ２分５３秒
２本目 ２分５８秒
３本目 ２分５５秒
４本目 ２分５４秒
５本目 ２分５３秒
６本目 ２分５５秒
今日は２本目がきつかった！
昨日撮った写真で足の運びが悪く、
足裏全体で着地していたので、少し走りを変えた。（２本目まで）
ひざ下だけで走っているみたいだったので、
出来るだけ太ももで走ろうとしてみた。
シンスプリントの故障防止のためです。
昨年は足底腱膜炎になった。
反省として、ひざ下だけでキックをしていた為だと思っている。
今年は予防をしながら駅伝に取り組もう！
予防策は、練習でもテーピングを実施。
但し、テープかぶれになるのでバンテージに変更。
これなら洗って何回でも使えるね！
