ペガサスの挑戦は続く♪

駅伝練習

今日は、ネギネギ男さんと together で外周を走った。


ネギネギ男さんは、新婚旅行でオーストラリアから帰ってきたばかり!


Slowly Jog! ・・・ オーストラリア帰りなので、英語を少し使ってみた。



1周目 11分28秒 ・・・ なかなかペースが速いな!
2周目 11分02秒 ・・・ 久しぶりなのに全然余裕がある。
3周目 10分41秒 ・・・ ネギネギ男さんは、3周目で終わり。お疲れさん♪
4周目 10分00秒
5周目  9分40秒
Total  52分53秒

 

脚の痛みは全然ないので、GWはペース走を実施し、

 

浜名湖マラソンで年代別 位 以内を狙うぞー♪

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