今日も少し蒸し暑いけど、風があるので走るにはちょうどいい！
今日の練習者は、Ｋ藤君（外周５周）とpegasus！
私がグランドに行ったときには、Ｋ藤君は終了♪♪
私は、厚生センター外周を４周（2.2ｋｍ×４）走りました。
１周目 １０分５５秒
２周目 １０分０２秒
３周目 ９分２８秒
４週目 ８分５２秒
Ｔｏｔａｌ ３９分１９秒 ４′２８″/ ｋｍ
昨日、２４ｋｍを走ったので足が痛いかな？ と、思ったけど筋肉が張っているだけ！
雨が降らなければ、なるべくロングジョグを実施しよう♪
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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