今にも雨が降りそうな空模様。
仕事を早く切り上げてグランドへ！
今日のメニューは、積極的休養ジョグ！！（足低筋に違和感がある）
空がだんだんと暗くなってきた。練習をしようか？！
いつもの外周だとビショビショになってしまうので、グランドでスロージョグ。
少し肌寒いので、雨に濡れると風邪をひいてしまいそうだ。
グランド １５周（６ｋｍ）を ３８分掛けて走りました。
今日は以上
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ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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