1週間ぶりに練習を再開!
サロマレーサーを買ってきましたよ♪
ウルトラマラソンに出るのか? それはまだ分かりません!
履き心地を見るため、10kmを試走してみた。
少し重く感じたが、ゲルフジよりクッションが良い。
20km以上のレースで効果がありそうかも?
ソールも全体的に少し厚めに出来ているので、
夏場のロードでは足裏が暑くならない感じがする。
心拍ペース走(150bpm)を実施し、記録を見てみると前回とほとんど変わらず!!
通過距離 : キロペース : 平均心拍数
1km 5分16秒 122
2km 4分42秒 133
3km 4分32秒 145
4km 4分37秒 150
5km 4分43秒 149
6km 4分39秒 152
7km 4分46秒 153
8km 4分48秒 153
9km 4分53秒 153
10km 4分58秒 154 47分16秒 590kcal
明日から3日連休で天気も良さそうなので、ロング練習で使用してみよう!