今日は、４００mインターバルを実施した。 月曜日の若い衆と、同じレベルの若い衆の3人で走り...

今日はロングジョグのつもりで走り出したが、ガンバってしまった。 クロカンコースを１６周走...

駅伝が近くなってきたので、試走会に参加していない若い衆が焦っていた！？ 若い衆の、「なん...

今日は一人でインターバルを行なったよ (^0_0^) 昨日は飲み会があり、今日の午前中はボーリン...

火曜日から身体の調子が悪く練習をサボっていましたが、 今日は少し身体がダルイが駅伝仲間が...

トヨカワシティーマラソン大会に参戦！ 昨日までは調子がいい感じで仕上がっていたのだが、ア...

プリウスに乗り換えて早２年になり、 総走行距離も、約 ２８０００km になりました。 他のプ...

今日は足の状態を確かめるために調整ランを実施。 調整ランといっても、メニューを実施したわ...

先週の練習ではいい刺激でのペース走が出来たが、 あまりにも調子が良かったので、チョイダッ...

暖い日だった、豊橋みなとシティマラソン大会。 先週のペース走の筋肉痛が全然引かない今日こ...