今日は休養ランの予定だったが、職場の若い衆と一緒に走ったら ちょっとペースが早くなってし...

段々と暑くなってきましたー(-_-;) 昨日は朝寝坊して山行に行けなかったが、本日はちゃんと起...

大会記録証を整理していたら、１９９２年に参加した１０kmの完走証が出てきた☆ ２４年前に記...

行ってきましたー、走って来ましたー＼(^o^)／ 大会会場は「浜名湖競艇場」なんです♪ 競艇の...

明日の浜名湖マラソンの為に軽くジョグを実施。 今日はコースを変更してみたよ♪ 豊橋にある万...

先日の道志村トレイルでの出来事です☆ スタッフーの心遣いが良かったー＼(^o^)／ 昨年までは...

５月１３日（日）に行われた、道志村トレイルに参戦してきましたー♪ もちろん、無事完走でー...

今週の道志村トレイル攻略法はどうしようか？？ 昨年の心拍数グラフと山を見てみよう☆ 最初の...

午後から天気が悪くなりそうなので、朝から本宮山へ　GO　ー　♪ 最終調整といっても、いつも...

初めてなんですー＼(^o^)／ 田原市のMAC（マクドナルド）に、ドナルドが来ましたー☆ 娘たちと...