一期一会日記~「今」の記録

多言語、ウサギ、本、お勉強、テレビなど私が今楽しんでいること、ものについてつづっていきます。

亜鉛不足

2010年06月30日 | その他
風邪をひいて、においと味覚がやられてしまい、耳鼻科に行ったのはここに書きましたが、今日検査の結果を聞きに行きました。

治りがいまいちなのでそれを先生に言うと、「亜鉛が不足気味ですね」といわれました。亜鉛の基準値は65-110μg/dl(血清)ですが私の値は64。微妙に低いです。それで、さっそく亜鉛のサプリメントを買いました。

最近、運動をして汗をいっぱいかいてミネラル分が不足気味のところに、前ほどパクパク食べてなかったからこういう結果になったのかな・・・?

味覚がおかしい人は亜鉛不足を疑ってみるといいですよ。
コメント
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