【開催】体幹が鍛えられる「ママヨガ」

最近、朝は肌寒く、日中は暑い。
というような天気が続いていますよね。
梅雨がもうすぐやってくるのでしょうか🐸☔

今日の「ママヨガ」は、
バランスのポーズを少し多めにとりながら楽しくヨガしました。


体幹が整ってくると、ポーズも長くホールドできるようになります。

ヨガを続けてしなやかなカラダを作りましょう❗


ママがヨガを頑張ってる間、お子さんたちは
託児スタッフと遊んで待っていましたよ😊

託児付きのママヨガ。
たまには自分のための、リフレッシュ時間🕚
作りませんか😌


今日のコミキチはこちら⬇
ベビちゃんとママと楽しく食べました～🎵

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このブログは…
「ママヨガ」の様子を里沙先生からもらい、たっちこと達林がお伝えしました。