【開催】夏前に鍛えよう！！「ママヨガ」

今日の「ママヨガ」は、バランスのポーズと
お腹まわりを強化するポーズを多くとりました。


深〜〜〜い呼吸と共に
じっくりとポーズを味わえましたね！


ママにとって貴重なひとり時間✨
からだメンテナンスも兼ねて、
ママヨガでリフレッシュしましょう❗



待っていてくれたこども達と一緒にお昼を食べました～😋

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「ママヨガ」の様子を里沙先生からもらって、たっちこと達林がお伝えしました。