【開催】『ママヨガ』で気持ちも楽～に✨

台風がまた近づいてきていますね。
今回は風に注意が必要なようです💦
早め早めに風への対策をしようと思います。


今日のプチママンでは『ママヨガ』が開催されました。



胸を大きく開くポーズを多くとりましたよ。


家事や育児をしていると、前かがみの作業も多く、日常生活のなかで胸を開くことが少ないと思います😞

ラクダのポーズなどは、不安から解消され心を強くするポーズです✨

育児中にふと感じるネガティブな気持ち…

胸を開くと心も解放されて楽〜になりますよ😆


ママが気持ち良く体を伸ばしている間、お子さん達は託児スタッフと仲良く遊んでいました😊




今日のコミキチはカレーランチでした😋
お野菜たっぷりで、とても美味しかったです✨




明日、５日（金）はプチママンはお休みですので、お気をつけ下さい。


《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊


こちらのブログは…里沙先生より様子を頂き、
ともっちこと、小田がお伝えしました。