【開催】『骨盤体操』

スッキリとした青空が広がった１日でしたね☀️


プチママンでは『骨盤体操』が開催されました。

今日はデトックスをメインに進めました。


美脚の為に詰まらせてはいけないポイント、むくみ解消のツボ、リンパの流し方、太もも裏が硬く前屈が苦手な方におすすめのほぐしなど✨




触っただけで痛がる方、全然痛みを感じない方など個人差を改めて感じました。

冬に向けて溜めないカラダづくりの為に、お家でできることから続けてみて下さいね😊


ママ達が気持ち良く身体を伸ばしている間、お子さん達は託児スタッフと仲良く遊んでいましたよ😊





コミキチもみんなで美味しく頂きました😋





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ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは…里美先生に様子を頂き、ともっちこと小田がお伝えしました。