【開催】『ママヨガ』＋🔶感謝祭イベント紹介🔶

この季節にしては、暖かい日が続いていますね☺️

でも朝晩はぐっと冷え込みますので、この寒暖差で体調を崩さないようお気をつけ下さいね😣

今日のプチママンでは、『ママヨガ』が開催されました。

今日の『ママヨガ』は暖かな日射しを感じながら深呼吸にフォーカスしつつ、気持ちよく動いていきました😊

腰やお腹をのばし、ねじりのポーズも加えながら疲れた内臓をリセット！



ハードなプランクポーズやレンジポーズなど、皆んなと一緒だと頑張れますね💡

リラックスしながらも、少しピリッとカラダにしみるポーズもぜひママヨガで味わってみてください✨

ママたちが気持ちよくからだを伸ばしている間、こどもたちは仲良く遊んで待っていました🎵

お昼もみんなで美味しく頂きました✨

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いよいよ今月２６日（日）『新春 プチママン１５周年感謝祭』を開催します✨

今日から毎回、感謝祭イベントを紹介します💡

まずは……

💠パステル和NAGOMIアート…５００円

今年の干支でもあるカワイイねずみさんを描けるワークショップです♪

時間は決まっていないので、描きたいときいつでも描けますよ🐭

みなさん是非遊びに来て下さいね🎵

《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

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こちらのブログは…

里沙先生より内容を頂き、ともっちこと小田がお伝えしました。