きょうから4月。
新年度が始まりました！
桜もあちらこちらで満開になっているようで、開成山公園もピンク色に染まっていました🌸
プチママン新年度一発目のイベントは、
『リフレッシュヨガ』でした。
きょうの『リフレッシュヨガ』はアシュタンガヨガをベースに、ダイナミックに動いていきました。
アシュタンガヨガは、呼吸に合わせて体を動かしながら、決められた順番にポーズをとっていく、エネルギッシュなヨガとして知られています！
一般的なヨガよりも運動量が多く、達成感や汗をかくことで得られる爽快感がたまりません！
筋肉をつけたい！
体を絞りたい！
という方にピッタリです💪😀
プチママンの『リフレッシュヨガ』のクラスでは、皆さんのコンディションをみながら、その時に合ったヨガをしていきます。
ゆったりしたほぐし系のヨガから、きょうのようなダイナミックなヨガまで…
楽しく気持ちよく動いていきましょう❗
※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。
《お願い》
※過去２週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方
※過去２週間以内に緊急事態宣言発令地域への往来があった方
※緊急事態宣言発令地域に居住される方
上記に該当する方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで
プチママンホームページ
↓↓
公式ラインアカウントも開設しました。
イベントの情報や予約状況を配信中です！
プチママン公式ラインID（配信専用）
↓↓
@694sejvw
Instagramも開設しました。
楽しい動画も配信中です！
是非ご覧下さい☺️
プチママンInstagram
↓↓
こちらのブログは…
『リフレッシュヨガ』の様子を里沙先生よりいただき、たっちこと達林がお伝えしました。
