きょうは気持ちのいい快晴の下、『バランスボールエクササイズ』を開催しました。
初めましての方とリピートでご参加くださっている方たちと一緒に、ポンポン弾みました♪
2歳のかわいい女の子も一緒に弾みましたよ♡
お子さま用の小さいバランスボールに座って、とっても上手に弾めていました！
バランスボールエクササイズは、小さいお子さんから大人まで幅広く、一緒にできるのがまた魅力のひとつ！
正しい姿勢をキープするための体幹を作り、音楽にのって弾むのでリズム感も育むことができます。
途中から、ママが抱っこしながら弾みました。
安全な抱っこの仕方で優しく弾むと、お子さまもだんだんウトウトして眠そうにしていました☆彡
赤ちゃんだけでなく、2歳以上のお子さまにもバランスボールで優しく弾みながらの寝かしつけはオススメです！
有酸素運動のあとは、ストレッチをしてリラックス。
窓から入る陽射しの下でリラックスをしていると、ポカポカ暖かくてとても心地よかったです。
「音楽にあわせて、リズムにのって弾むのがとても楽しい！」というご感想も頂きました。
運動が苦手、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。
また次回のご参加をお待ちしております！
◆来週の予約状況◆
⭐️１２月６日（月）
『１２月☆お誕生会』
１０：３０～ 参加費：６００円（＋４００円でお名前入りのロゼットも付けられます）
まだ参加ＯＫ！
当日９：４０～お電話にてお問い合わせください。
⭐️１２月７日（火）
『親子英語』
１０：３０～ 参加費：５００円
まだ参加ＯＫです！
⭐️１２月９日（木）
『リフレッシュヨガ』
１０：３０～ 受講費：１２００円（託児代別途４００円）
まだ参加OKです！
⭐️１２月１０日（金）
『Ｘｍａｓベビーリトミック』
１０：３０～ 参加費：５００円
定員に達しております。
※プチママンでは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もありますので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念の為一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスクの着用をお願いいたします。
《お問い合わせ・お申し込み》
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こちらのブログは…
『バランスボールエクササイズ』の様子を成田先生からいただき、
よっちこと佐藤がお伝えしました。