【開催】運動教室『プチ☆すぽ』

きのうの運動教室『プチ☆すぽ』は、上学年クラスの教室でした✨

キレイで美しいアーチを目指すブリッヂ。

うまく支持できるようになってきても、課題は次々とあるもので、じっくり取り組みます。

壁を使った倒立の練習にも力が入りました。

鉄棒は、そろそろ逆上がりができるようになりたい！

がんばるぞーと意気込んでました💪

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

↓↓

https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

↓↓

https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

↓↓

https://happysmile8419.wixsite.com/mysite

【開催】『リフレッシュヨガ』

過酷な暑さと湿気で、とにかくカラダがだるくて重いですね…

長期に渡る酷暑で、体力が落ちている方も多いのではないでしょうか？

そんな時こそ『リフレッシュヨガ』ですよ。

この暑さもあと少し…！と思いたいところですが、酷暑バテを改善するには体を内側から温めることが大事です！

体の中が冷えると内臓機能が弱まり、

消化機能や食欲が低下することで、

一気に体がズーンと重だるくなります。

夏は湿気や水分の摂り過ぎからむくみやすいのも、体がだるくなる原因の一つです。

軽い運動で体を動かしたり、バスタイムにしっかり汗をかくこともポイントです！

また意外と見落としがちなのが、休息・休養の確保です。

猛暑のなか移動するだけでもかなりの体力を消耗するので、いつもより睡眠をしっかり取り、スケジュールに余裕を持たせるのもポイントですよ！

ママがヨガの間、お子さんはスタッフとおままごと遊びをしてました～🤗

こちらは、里沙先生に伝えていただきました。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

↓↓

https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

↓↓

https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

↓↓

https://happysmile8419.wixsite.com/mysite

【開催】『親子英語』

きのうの『親子英語』には5組の親子が参加してくれました。

2歳前後の子どもたちが多くて、皆んな元気いっぱいでした

今回も沢山の英語遊びをしましたよ

英語の指示に合わせて歩いたり、ジャンプしたり、くるくる回ったり。

そして沢山の手遊びをしたり、日本語の絵本を英語バージョンで読んだり。

アイデアと工夫でできる英語遊びが沢山あります。家庭でも英語で遊んでみてね

こちらのブログは、ようこ先生に伝えていただきました。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

↓↓

https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

↓↓

https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

↓↓

https://happysmile8419.wixsite.com/mysite