ゴールデンウィーク明けの『リフレッシュヨガ』は、あいにくの雨模様でした☔️
天気が悪いと
お出かけするのが面倒くさく感じ
家事もはかどらないなぁとイライラしてずっとなにかを食べていたり…
やることもなく、ずーっとスマホをいじったり…
身体スッキリしない！
寝ても疲れとれない！
などなど…
天気が悪い時は気持ちが下がり気味になりませんか？
ヨガは深呼吸とともにゆっくりと体の隅々までのばしていくので、終わった後、身も心もスッキリします
おうちではなかなか続かない…
という方も
皆んなと一緒に動くことで楽しさとリフレッシュを感じられますよ
ぜひご参加ください♡
こちらのブログは、里沙先生に伝えていただきました。
午後からは『おとのパレット♪』を開催しました。
今回１ヶ月ぶりのお教室でした🎶
１ヶ月の間に、みんな成長してました。
可愛いさもますますアップ⤴️です。
久しぶりだったので、最初はちょっと緊張してる様子。
木琴の活動から、始めます。
次は、お手紙を届ける活動です。
自己紹介もバッチリでした。
だんだん、緊張もとけて、のびのびした様子になり、最後はお友達と『またねー』と手を振ってさよならしましたよ。
今年度、14時30分から始まりの新規クラスを募集しています。
5/21(火)に体験レッスンを行いますので、興味のある方は、プチママンにお問い合わせください。
『おとのパレット♪』のブログはいっこ先生に伝えていただきました。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
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ひろば開放日の 9:40～16:00の間
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