【開催】運動教室『プチ☆すぽ』

きょうは、運動教室『プチ⭐︎すぽ』開催しました。

0歳対象の『りんごクラス』には２組の親子さん🍎

お子さんの育ちを保育、食事、運動遊びからのアプローチでサポートします🍀

あんよから3歳頃までを対象とした『れもんクラス』は身体をコントロールし、しなやかさを養えるようなプログラムになるよう、運動を組み合わせました🍋

卵パックを敷き詰めて、上からブルーシートや毛布を被せたところを歩きました。ガチャガチャ、バリバリ！の感触が楽しかったり、ちょっと怖いような気持ちにもなったようです💡

一本橋を歩くのもとても集中していました。

園児から小学生の通常クラスは、空調設備が整っているため、きょうは冬に実施しがちな長縄跳びをしました！

できることは丁寧に、できなくても何度もリトライできるよう、前向きな声かけをしています。

後半はリクエストのボール運動。いろんなバリエーションにチャレンジしました。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

ひろば開放日の 9:40～16:00の間

◾プチママンホームページ

↓↓

https://petitmaman.or.jp/

◾プチママンInstagram

↓↓

https://www.instagram.com/kosodate_petitmaman/

◾️肢体不自由児・者 医療的ケア児・者子育て支援

はっぴぃスマイルHP

↓↓

https://happysmile8419.wixsite.com

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【開催】『リフレッシュヨガ』

きのうの『リフレッシュヨガ』は、

梅雨の時期にぴったりのポーズ取っていきました

東洋医学では、湿気を伴う梅雨は

体内の水分代謝が悪くなっていくと

考えられています

体のなかに水分を溜め込み易くなるので

何となくお腹がチャポチャポすることがあります

消化器が不調になると

血流を促す筋肉が弱まり

血流をコントロールする自律神経にも負担がかかってしまい

何となく怠く重たいなぁ…と

感じるようになっていくことが多いです

消化器にほどよい刺激を与えて

内臓をケアしていきましょう

自律神経の乱れを響かせないためにも

胃腸を守ることが大切です

こちらの内容は、里沙先生に伝えていただきました

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