わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、枝豆、きゅうり、青梗菜、トマト、白米。

人間飯

しらたきのサラダ辛味噌ドレッシング、たらことキャベツ炒め、焼き手羽先の甘崇ﾐけ、枝豆、青梗菜の味噌汁、もち麦ご飯。

辛味噌ドレッシングは、ピリ辛で(o^-')b !
味噌、コチュジャン、ごま、ゴマ油…何だっけ？(笑)
わかめ、きゅうり、茹でたしらたき、トマト

辛味噌ドレッシング
なんでも合いそうだからいいね。

手羽先はオーブンでカリカリになるまで焼いて甘垂ﾉ漬け込む。
これはおつまみに(o^-')b !


今日は
なんだか疲れたわね…(-""-;)
お天気
ゴロゴロ
長かったわ…。
雨はそれほどでも降らなかった。

ゴロゴロはもう来ないでほしいね(。>д<)

みるみるうちに

予報通り


ゴロゴロさんが小太鼓を叩き始めました…(-""-;)

大太鼓はやめてほしいけど
だんだんボリュームも大きくなりはじめて

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧヤメロー

高校野球のボリューム大！
これも太鼓だよ(笑)


ゴロゴロはまだいいとして
バリバリだ
ドドドドーとか
やだわ（ ＴДＴ）

あら
埼玉県竜巻警報？

ちょっと浮｢から雨戸閉めるか。

高校野球って
応援いいよね(笑)
つい
リズムとっちゃう(／▽＼)♪

久々の涼しさ

今朝の散歩～

涼しい( ´∀｀)


まるちゃん歩く(笑)

いや～
久しぶりねこの涼しさ。
お散歩も遠回り。
ぽろちゃん隊長もスタスタ好きな道を選んで(’-’*)♪
いいね～いいね～(笑)

張り切ってまたTHE ALFEEパンケーキ



いつになったら上手に出来るのかしら(._.)

美味しいけどね。
ギターがなんだかワカランになってるのが
(≧口≦)ノｸﾔｼｰ


涼しいと喜んでばかりいられない。
午後になると
ゴロゴロさん登場らしい。
ご飯時はやめてね。
ぽろちゃん食べなくなっちゃうから。

おかしくなりそうだわ

厳しい暑さがまだまだ続きます…と（ ＴДＴ）
もういいよ…

体調がおかしくなりそうだわ。



エアコンONのまま寝るけど、ダルくなるね。
人間は(。>д<)

部屋が乾燥するから、喉乾くし…対策は、濡れたタオルを干すのがいいらしい。
暑くて眠れないのも
エアコンで乾燥して眠れないのも

あーo(><;)(;><)oﾔﾀﾞﾔﾀﾞ

35℃超えの今週末
昨日の天気予報でまだまだ続きますと言ってたから、ほんと気を付けないとね。
夕方の散歩で外に出たら
二人して
「帰る」って。
日陰でも歩けない熱さに、夜行くしかないね。
夜でも充分蒸し暑いけど(T_T)


ばばぁも体調変化が難しい年頃で(￣▽￣;)
自律神経乱れっぱなし
これは睡眠不足が原因だろうし、一日中エアコン部屋に居ることと、運動不足ね。
冷たいのみものは飲まないけど、足が冷えてるからこれを何とかしておかないと、体調崩しそうだわ。

少し汗をかくことは大事だから
エアコンOFFの部屋聡怩ｵよう(^^;