わんこ飯
鱈、さつまいも、白菜、チーズ、もち麦飯。
人間飯
お刺身、白菜と油揚げの出汁煮、めかぶ、豚汁、もち麦飯。
今日は買い出し
直売所~鮮魚スーパー
娘のところにも野菜を買って送って
我が家の分は数日分あるので
車の中はてんこ盛り(+。+)
帰ってから
小分け冷凍でまた忙し。
お日さま出てるときに散歩…
ちょっと遠回り(^.^)
風は冷たいけど、(U^ω^)ポロ隊長の指示で
遠くでもぐもぐタイムしたり
一時間散歩。
わんこ飯作って
夕飯作って
コナン見て
息子と長電話~( ´∀`)
という
一日でした(笑)
あ
ストレッチとラジオ体操出来なかったな。
まぁ
そんな日も有りで
いいじゃん!
なんかさ~
健康のため
一日一万歩以上歩こうとか…( ̄▽ ̄;)アッタヨネ
でも
歩きすぎも良くなくて八千歩くらいがいいらしいとか
どっちよー‼
いろいろ見てると
あれがよくてこれがタメでとか
正解はなに?('_'?)って思って
答えは
人それぞれ…って事で
σ(・_・)ワタシに合ったペースでやって
ストレスにならなきゃいいのよね。
鱈、さつまいも、白菜、チーズ、もち麦飯。
人間飯
お刺身、白菜と油揚げの出汁煮、めかぶ、豚汁、もち麦飯。
今日は買い出し
直売所~鮮魚スーパー
娘のところにも野菜を買って送って
我が家の分は数日分あるので
車の中はてんこ盛り(+。+)
帰ってから
小分け冷凍でまた忙し。
お日さま出てるときに散歩…
ちょっと遠回り(^.^)
風は冷たいけど、(U^ω^)ポロ隊長の指示で
遠くでもぐもぐタイムしたり
一時間散歩。
わんこ飯作って
夕飯作って
コナン見て
息子と長電話~( ´∀`)
という
一日でした(笑)
あ
ストレッチとラジオ体操出来なかったな。
まぁ
そんな日も有りで
いいじゃん!
なんかさ~
健康のため
一日一万歩以上歩こうとか…( ̄▽ ̄;)アッタヨネ
でも
歩きすぎも良くなくて八千歩くらいがいいらしいとか
どっちよー‼
いろいろ見てると
あれがよくてこれがタメでとか
正解はなに?('_'?)って思って
答えは
人それぞれ…って事で
σ(・_・)ワタシに合ったペースでやって
ストレスにならなきゃいいのよね。