わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ラム肉、かぶ、にんじん、青梗菜、雑穀米。

人間飯

ホルモン焼き、かぶと厚揚げの煮物、菜の花のからし和え、キムチ、かぶの味噌汁、もち麦飯。

今日は歯医者さんで
飯作りがちょっと(._.)ｹﾞﾝﾅﾘ気味だったけど、食材を考えると作らねば～で作った。

歯医者さん
歯磨きとマッサージで腫れは引いたけど、まだよくなった訳じゃないからまた一ヶ月後に診察ね。

で、気になっていた顎の疲れみたいなのを相談したら

噛み合わせと
もしかしたら歯の食い縛りが原因かもと
顎のマッサージをしてもらった( ；∀；)

口内マッサージは初めて。
ちょっと楽になり
またお願いしたいものだわ。

きっと寝ているとき
歯ぎしりもしているのかな(ー_ー;)
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ教えてくれ～。

もしまだ顎の疲れみたいなのがあるようなら
マウスピースを作るかも。


最近
寝付きが悪くてね…
おまけに
チョイチョイ起こされたりで相変わらずの睡眠不足に昼寝が出来なくて

悩み中。

悩んでもしょーがないんだけど
考えても眠れないから
ボーッとして
眠くなるのを待つ。

いろいろ難しいお年頃…のばばぁです。

今日は…

今日もぽかぽか日和らしいね。
23℃だって。



…歯医者さんの日で(ー_ー;)
あの腫れの経過診察ね。

腫れは引いたけど、なんとなーく疲れたりすると

ん？
ちょっと変かな？どうかな？と…
σ(・_・)ﾜﾀｼ神経質になってるからか
気にしてばかりで
時々そんなσ(・_・)ﾜﾀｼが嫌になるのよね。

体の変化がいろいろ出てくる年齢な訳で
心もちょっと上がったり下がったり

あぁ
めんどくさいわね( ´Д｀)


そんなσ(・_・)ﾜﾀｼを癒してくれる(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ
そういう意味でも散歩の時間は人間にも良い(^.^)
ダラダラ歩いて
おやつ食べて
よそのお庭だけど、きれいなお庭を見たりちょっと歌っちゃったり(笑)

いい時間(^^)


ただ
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが
また早起きシーズンとなり
目覚しより早く
活動時間が( ；∀；)ﾊﾔｲﾖｰ

布団の隙間からジーッと見るのやめてー(笑)


もう雪の心配は無さそうだから
タイヤも普通のに替えておこう。