ボイストレーニング♪

こんばんは～♪

今日は　顔筋のトレーニング　

顔の筋肉の中でも

口周りのトレーニングを　重点的にやった


そのなかに　「アヒル口」をするのがあった

自分ではできているつもりでも

先生に言わせると　まだ唇がかたい！とのこと

鉛筆を鼻の下に乗せて　練習するといいみたい

後から　挑戦してみよう！


お昼をつくりに帰って

これは　ぬか味噌漬を古漬けにしてしまったので

「今日のお昼は　チャーハン作るからね～♪」と言っておいた

一時過ぎに家に帰って　キュウリのぬかみそ漬けを細かく切って

チャーハンに利用♪　　美味しかった


午後は　今日から始まる　「声の筋トレ」ボイストレーニング♪

腹筋を使っての　発声練習！　声にかかわる　筋肉アップとか

朗読をしていた時の　「ういろううり」を最後にみんなで読んだ

思いがけないところで　また「ういろううり」にであったものだ！


９０分授業だけれど

あっという間に過ぎてしまった

発声が変わったかどうかは　まだわからない

これからも　続けるつもりでっす


今朝は　６時前に目が覚めた

この調子で　明日も早起き出来ると　嬉しいな～♪


涼しい９月です　　ゆっくり休みましょうね～☆