秋の空気♪

こんばんは～♪

今日は　日中日差しは強くなったけれど

木陰の風は　秋の風になっていた


そうなの！　また昨日のところへ行ってきた

昨日川を見たときに　きらきらしてとっても綺麗だったから

それを写真に撮りたくなった


デジカメをバッグに　お昼前に出発

午後からジムの予定だったから　途中まで車で行った


川のところを歩いていると　三脚をもった方が歩いてきた

この季節　写真好きには　情報交換の季節でもある


このあたりで　カワセミをとっていると言って

カメラに入っている　写真を見せてくださった

たくさんのカワセミが　いっぱいカメラに詰まっていた

「おみごと！」　もちろん　「いいな～」と言った私


私のは　望遠は付いていない

だから　こんなにはっきり　遠くにいる鳥をとることはできない

それに　私が歩くときは　カワセミを見掛けない

でも　このあたりに　いることはいるのだと　再確認( ^^)


午後は　ジムのメニューが新しいのにかわった

筋トレを増やして　もう少し腹筋を鍛える目的みたい

明日は　少し筋肉痛が出るかも？

目標体重目指して　頑張りますね


でも不思議なことに　周りは

「ほっそりした」と言ってくれる人が多くなってきた

特に　後ろが　ある人に言わせると　「別人」だそうだ？？


まあ　しまってきていることは　確かなようだから

よりよく食べて　よりよく運動　そして　よりよく楽しむ！！

この生活を続けていきますね

そうそう　忘れちゃいけない　プラス　脳トレです♪


今日も一日　お疲れさまでした

お休みなさい～☆