9/20(土)の練習詳細

タックルの入り方
バックチョークのやり方
タックル打ち込み
ポジションスパー
元立ち決めて1分4Rからのタックル持ち上げ、サイドジャンプ
3分パンチタックルスパー
キックボクシングスパー5R
敏しょう
コアトレ

今日は体験1人来てくれました！


（笹）





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(土)MMAクラス

無料体験１名ありました。

(金)レイトクラス

初めはグラップリングスパー

22:30くらいから、全日本アマチュア修斗に出る笹の対策をしっかり、繰り返し繰り返し練習しました。

明日は風田陣不在ですが、無料体験あるので、よろしくお願いします(*^^*)


ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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