角田山登りグラップリング&打ち上げ大会

詳細　http://blog.goo.ne.jp/pi11/e/990e431865d0269b9d1f0c2e25ee9dbd

(水)キックボクシング

19:30～

6人参加。
ロープ・踏台昇降、シャドー、ミット、前蹴り・膝蹴りの蹴り込み。

ミットの持ち方のポイント説明などを交えていい感じでした。