(火)のパーソナル

朝１０時～１つ。

格闘技のパーソナルレッスン。

自分のペースで練習できます。入会するのに少し不安な方にもおすすめです！

パーソナル受付中です！出張もしますよ！ご相談ください。


来週(月)は試合の次の日なので休みます！

(月)グラップリング

19:30～

本日のグラップリングクラスは7人参加。
ヒップスローからのムーブを何種類か技術練習した後は、ガードポジションからの限定スパー。
その後はスパーリングを多めにやりました。

…白井

来週(月)は試合の次の日なので休みます！