(土)ＭＭＡクラス

(土)ＭＭＡクラス

17:00～

4人参加

スパー中心でやりました。

蹴りからのテクニックと防御やりました。

(金)クラス

昼は第一学院高校で格闘技サークルの指導でした。






◆19:30スタート

キックボクシング初級

鎌田の最終調整。5人参加

◆21:15スタート(今週から15分スケジュール早めにします！)

グラップリング初級

5人参加

7/23夜にぴろくててす4周年ということで、飲みたい人で集まります！

ビアガーデンでやります！