(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

少なめでしたが、組技やりました。２人での打ち込み多め。

ラストはスパー


19:30～初心者クラス

最初から首相撲の練習でした。

ミット打ち→サンドバッグ→マススパーで終わり。

無料体験受付してます！



総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。各種保険取扱。

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■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
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レポート6/11アマチュア修斗北信越大会

北信越大会レポートhttps://j-shooto.com/article/19457

皆さん、お疲れ様でした。

次は今週(日)の柔術北陸大会、7/2アマチュア修斗東北大会！

(水)グラップリング

7名参加

マット運動→打ち込み→首投げからの攻防→袈裟固めからの攻防→サイドからの極め技を一つ→限定スパー→サーキットで終了しました！

…藤石