ライブでUFC シンガポール大会放送されてました。
スパー中心でした。
月１回の(金)の柔術クラス
北陸大会の最終調整でした。
9:30 高田スポーツセンター武道場でスタートです。
"ブラジリアン柔術を新潟でやろう！腕ひしぎ十字固め///三角締めなど基本から教えます。柔術トレーニングでダイエット＆エクササイズ！" を YouTube で見る
月１回の(金)の柔術クラス
北陸大会の最終調整でした。
9:30 高田スポーツセンター武道場でスタートです。
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