（木）クラス

18:15〜試合用の練習でした。

受け身はしっかり繰り返し練習しましょう！












19:30〜初心者クラス

シャドー→ミット打ち→テクニックの受け返し→マススパー



総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。


（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故、腰痛、スポーツ中のケガ、
酸素カプセルもあります。
ジム生は施術後３０分毎回無料です！

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

(水)グラップリング初級

今日は試合用の練習、確認で終了しました！

…藤石