今日の柔術クラス
7人参加
各種打ち込み、ドリル練習
腕十字のテクニックを
いろんなポジションからやりました。
腕十字の原理を理解して、どこからでも極めれるようになりましょう！
限定スパー、フリースパー
サーキット
終了
…大久保
7人参加
各種打ち込み、ドリル練習
腕十字のテクニックを
いろんなポジションからやりました。
腕十字の原理を理解して、どこからでも極めれるようになりましょう！
限定スパー、フリースパー
サーキット
終了
…大久保
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