ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(木)クラス

2018年01月25日 | 日記




18:15~キッズ格闘技

マット運動→キックボクシングでした。







19:30~初心者クラス

体幹サーキット→スピードを意識したシャドー→サンドバック→ミット打ちでした。

インフルエンザがかなり、流行してます。手洗いうがいを徹底しましょう!


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(水)グラップリング初級クラス

2018年01月25日 | 日記
19:30スタート

4名参加

がぶりからの攻防→限定スパー→補強で終了しました!

雪の中試合希望者でしっかり追い込みました!


…藤石


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