(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

今日は試合終わったばかりなので、遊びながらの運動でした。








19:30～初心者クラス

女子率が高いです。

今日はスイッチをテーマにやりました。

スイッチでワンツー、スイッチで動く。

その後はサンドバックメニューで終わりました。