(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30スタート


ディフェンス練習→マススパー→首相撲→サンドバッグラッシュで終了しました。

ディフェンスの基本を多めにやりました！


…藤石

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越後風神祭り試合動画


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(月)ブラジリアン柔術クラス

今日の柔術クラス

10人参加

4/21信越大会に向けて練習試合しました！
試合イメージを作って行きましょう！


…大久保