（火）総合格闘技/修斗クラス

19:30スタート

今日は６人参加でシャドー、サンドバッグ、ミットの後みんなでディフェンス練習、マススパーをして男性組は腹筋、下半身の補強で終わりました。

…久木

来週の（木）か（金）に皆さんの練習風景をホットペッパービューティーが撮影に来るので、都合つく人、来てください。

よろしくお願いします。