19:30〜
ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。
対人の打ち込みは受け返しを中心にやりました。
入会したばかりの人はパンチと蹴りの基本を中心にやりました！
…藤石
プロフィール
-
- 自己紹介
- ピロクテテス新潟の関屋ジム キッズ格闘技、ダイエット、運動不足解消～プロ志望まで。お問い合わせ→090-2142-8167 kickboxing MMA NIIGATA
最新記事
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 276 | PV |  |
| 訪問者 | 188 | IP |  |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 1,446,059 | PV | |
| 訪問者 | 647,128 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 7,097 | 位 | |
| 週別 | 5,249 | 位 | |
