藤石が丁寧に指導しています!!…(火)総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2023年10月24日 | 日記 5名参加ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。今日もターンからの攻撃をやりました。継続してしっかりものにしましょう!…藤石