担当の内山さんです！
５名のご参加がありました。
入会したばかりの子も居ましたが、感覚を感じるのに軽い対人シャドーを取り入れてみました。
最後の補強も地味にキツい山登り腹筋にし、自分ひとりでは乗り越えられない山も皆んなで登りきり、大笑いで終わりました。
…ベティ美和子
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